Když jsem poprvé absolvovala bezplatný test osobnosti od 16Personalities, nepřekvapilo mě, že jsem z 78 % Neklidná. Vždycky jsem na sebe byla dost přísná, mnohem víc se trápím a obávám, než bych si přiznala, a často jsem velmi citlivá na názory ostatních, když jde o mě samotnou.
Před tímto testem jsem vlastně ani neměla jasný způsob, jak tuhle svoji stránku pojmenovat. Ale jakmile jsem se začala více zabývat škálou Identity a co znamená být Asertivní nebo Neklidná, začalo mi to všechno dávat smysl.
Ironií je, že mě při zkoumání této problematiky ihned napadlo, že určitě existuje způsob, jak se stát Asertivní. Vskutku ve stylu Neklidného typu se mi hlavou honily nápady, jak bych mohla tuto svoji stránku „zlepšit“. Stačilo by prostě přestat pochybovat o sobě a žít uvolněněji. Zní to jednoduše, nemyslíte?
Problém je, že takhle přirozeně nefunguju. Samozřejmě, stejně jako každý jiný, můžu si budovat sebevědomí a učit se brát věci s větším nadhledem. Ale některé vlastnosti Neklidné povahy jsou zkrátka součástí mé osobnosti. A navzdory tomu, že s Neklidností může přijít víc stresu a obtíží, došla jsem k poznání, že mít Neklidný typ osobnosti může být i krásné.
Tento článek si klade za cíl ukázat na někdy skrytá pozitiva a silné stránky Neklidných osobnostních typů. Konkrétně se podíváme na šest silných stránek, které lze u Neklidných lidí často pozorovat. (Ačkoliv samozřejmě mají i mnohé další kvality.)
1. Neustálá snaha o růst
Neklidné osobnosti jsou obecně na cestě za sebepoznáním a zlepšováním. Od vztahů, přes kariéru až po zájmy - v každé oblasti života mají tendenci usilovat o růst a rozvoj.
To však neznamená, že by Asertivní typy neusilovaly o vlastní růst. Neklidní jedinci jsou však k sobě obvykle podstatně kritičtější než Asertivní osoby. Samozřejmě, tato sebekritičnost může Neklidným komplikovat život, ale zároveň je to silná hybná síla, která je neustále žene kupředu za pozitivní změnou.
V našem průzkumu „Sebeproměna“ jsme se ptali, zda se lidé cítí, že potřebují ve svém životě změnu. Ukázalo se, že 90 % Neklidných to vnímá takto, zatímco u Asertivních je to 80 %. Proměna je tedy důležitá jak pro Neklidné, tak Asertivní, ale Neklidní mohou být přeci jen o něco více motivovaní převzít iniciativu, protože si lépe uvědomují své slabší stránky.
2. Uvědomění si možných problémů a rizik
Další silnou stránkou Neklidných osobností je, že často před rozhodnutím nebo akcí důkladně promýšlejí možná rizika a následky.
V našem průzkumu „Riziko“ pouze 45 % Neklidných tvrdí, že pravidelné riskování za to obecně stojí, oproti 58 % u Asertivních. Právě opatrnější přístup může Neklidným pomoci vyhnout se ukvapeným rozhodnutím, která by je mohla v budoucnu poškodit nebo ohrozit jejich úspěch.
Tento rys vychází zejména ze zvýšených obav Neklidných jedinců udělat chybu nebo neuspět. Je pravda, že pokud by je tyto obavy zcela ochromily, mohli by se obírat o potřebné zkušenosti a příležitosti. Na druhou stranu však schopnost zvážit možné nežádoucí scénáře dopředu může být cennou ochranou, pokud zároveň dobře odhadnou poměr rizika a odměny.
3. Proslulá důkladná příprava
Právě tím, že Neklidní často zvažují možné negativní následky svých činů, mají i větší sklony (možná až přehnaně) se připravovat na důležité projekty, události, prezentace nebo jakékoliv další záležitosti, na kterých jim záleží.
Důležité je odlišit, že toto není tolik o potřebě detailního plánu, jak ji zažívají například Organizovaní, ale spíš o předvídání možných komplikací a připravenosti na nejhorší. Často právě tato vlastnost může Neklidným pomoci opravdu vyniknout v úkolech, na které se vrhnou, i když v nich může být přítomna dávka nervozity.
To ale neznamená, že každá Neklidná osobnost nutně potřebuje vše přehnaně plánovat. Neklidní Extraverti a ti s rysem Hledající často dávají přednost improvizaci a řeší situace „za pochodu“. U většiny Neklidných však platí, že se cítí sebejistěji, pokud si něco můžou natrénovat dopředu nebo mají alespoň nějaký plán.
4. Emočně stateční a autentičtí
Lidé s Neklidným rysem emocí prožívají častěji a intenzivněji. Zvýšená citlivost vede k tomu, že se častěji přímo střetnou se svými syrovými emocemi než jejich Asertivní protějšky.
Neklidné osobnosti se proto mohou častěji obracet samy do sebe, analyzovat své pocity a snažit se pochopit jejich skutečné příčiny. To jim také může usnadňovat otevřeně své emoce rozebírat - s větším pochopením a zranitelností.
V našem průzkumu „Rozum versus srdce“ jsme se ptali, zda lidé často mluví o svých pocitech. Výsledky ukazují, že 42 % Neklidných to potvrzuje, oproti pouhým 29 % u Asertivních. Podobně 35 % Neklidných říká, že by si dovolili plakat před ostatními, zatímco u Asertivních je to jen 26 %.
Ilustruje to například tento graf o emoční zranitelnosti:
Neklidní jedinci mají sklon otevřeně vyjadřovat svou emoční stránku, protože věří, že pojmenování a prožívání emocí jim pomůže zlepšit náladu a posunout se dál. Přiznat si a přijmout těžké pocity rozhodně není snadné. Je totiž mnohem jednodušší je popřít nebo potlačit, aby člověk působil dojmem, že je „vždy v pohodě“.
Být emočně autentický ve světě, který je někdy velmi kritický vůči těm, kdo působí zranitelně nebo ne „dokonale vyrovnaně“, lze proto považovat za velmi statečný čin.
5. Otevřenost myšlenkám a pocitům ostatních
Lidé s Neklidným rysem jsou často citlivější na své okolí. Toto zvýšené vnímání jim umožňuje být vnímavější k pocitům a myšlenkám druhých.
Kromě toho, že Neklidní více vnímají, jak se ostatní cítí, bývají také empatičtější a chápavější, když druzí dají najevo své emoce. Zdá se, jako by Neklidní dokázali lépe porozumět těžším emocím, protože dobře vědí, jaké to je být v nepohodě a prožívat emoce intenzivněji.
6. Sebereflexe a pokora
Poslední skrytá síla, kterou bychom rádi vyzdvihli, je sklon Neklidných osobností k pokoře. Jde často o introspektivní, velmi sebereflexivní jedince, kteří se nebojí přemýšlet o svých chybách a přiznat si své slabiny.
Toto přiznání vlastních chyb se může u různých osobností projevovat odlišně. Například Neklidný Podnikatel (ESTP-T) může zlehčit svůj neúspěch vtipem na vlastní účet po nepovedené prezentaci, zatímco Neklidný Zastánce (INFJ-T) se intenzivně omlouvá poté, co se pohádá s přítelem. Ať už se sebelítost či sebereflexe projevuje jakkoliv, nejen že činí Neklidné typy lidštějšími – protože každý z nás si nese své chyby, obavy a starosti – ale zároveň jim umožňuje být autentičtějšími a otevřenějšími vůči okolí.
V našem průzkumu „Pokora“ uvádí 75 % Neklidných, že jsou přirozeně pokorní, zatímco Asertivních je 64 %. Podobně 81 % Neklidných přiznává, že svůj podíl na úspěchu často zlehčují, pokud je někdo chválí, u Asertivních je to 69 %.
Právě tato neustálá snaha o zlepšení a sklon k syndromu podvodníka může Neklidné vést k tomu, že vlastní úspěchy spíš podceňují a soustředí se více na to, co mohou ještě zlepšit. To však může být dvousečná zbraň – na jedné straně mohou sami sebe zbytečně shazovat a růst si tak brzdit, na druhé straně jim to však často pomáhá dosáhnout úspěchu díky touze být lepší ve všem, co dělají, a zároveň si uvědomovat, jaký kus cesty už mají za sebou.
Vzkvétání v neklidu: přijímat i silné stránky
Rys Neklidnosti je někdy vnímán negativně, ale život není černobílý. Když si najdeme čas pro poznání pozitiv i na těch vlastnostech, které bývají označovány za problematické, můžeme získat vyváženější pohled na sebe sama i na lidi kolem nás – a víc si vážit všech detailů, jež nás činí jedinečnými.
Patříte mezi Neklidné osobnosti a objevili jste u sebe další skrytou sílu? Podělte se o ni v komentářích níže!
Další čtení
- Prozkoumejte své osobnostní rysy do hloubky pomocí našeho bezplatného nástroje Trait Scholar.
- Růstové myšlení pro společenské Extraverty (Extravertní, Neklidní): Přijetí nelineárního pokroku
- Růstové myšlení pro věčné zlepšovače (Introvertní, Neklidní): Překonávání nejistot
- Neklidné osobnostní typy: Superschopnosti dospělosti a projekty
- Pokud jste připraveni na vlastní cestu osobního rozvoje, zkuste naše prémiové Průvodce & Testy pro váš osobnostní typ!