Баасан гарагийн орой. Та ээлжит зочин хүлээн авах үдэшлэгээ зохион байгуулахыг зөвшөөрчихсөн байх ажээ. Энэ бол та ажлын хамт олныхоо оронд ажиллаж, эгчдээ нүүхэд нь тусалж, хөршийн хандивын арга хэмжээг зохион байгуулсан урт долоо хоногийн дараа, туйлдаж байхад болсон хэрэг. Гал тогоондоо зогсож, хүн бүрийн хоолны дуртай, дургүй зүйлсийг хэрхэн зохицуулах талаар толгойдоо тооцоолон, гэрээ цэвэрлэх зав гарах эсэхдээ эргэлзэн зогсохдоо, танд танил нэгэн бодол зурсхийнэ: “Яагаад би үүнийг бүгдийг зөвшөөрчихөв өө?”
ESFJ зан чанартай (Консул) хүний хувьд, та бусдын хэрэгцээг өөрийнхөөсөө ямагт дээгүүрт тавих буюу бусдад таалагдах зан төлөвт огт шинэ хүн биш.
Таны төрөлхийн халамжлах, дэмжих, хамт олонтой байх хүсэл нь ихэвчлэн бусдад найдаж болдог тэр нэгэн хүнийг бий болгодог. Гэвч эдгээр бусдад таалагдах хандлагын сүүдэр тал ч бий. Өөрийн хэрэгцээг бусдадаа нэгэнт орхиж, үргэлж дээгүүр тавьсаар явах нь туйлдлын ирмэгт хүргэж, дотроо үл илэрхийлсэн гомдол хуримтлуулах, өөрийгөө мэдэрч чадахгүйд хүргэнэ.
Сайн мэдээ дуулгахад, яагаад та тогтмол бусдад таалагдахыг эрмэлздэгээ ухамсарлаж, тэр хандлагаа эрүүл, зөв хязгаараар хослуулж сурвал, та өөрийгөө золиослохгүйгээр бусдад туслахдаа баяр баяслыг олсон хэвээр үргэлжлүүлж чадна. Энэ нийтлэлээр яг үүнийг нь хамтдаа судлах болно.
ESFJ хүний бусдад таалагдах замнал
Эцэстээ, бусдад таалагдах зан байдал нь хүний харилцаа, хүлээн зөвшөөрөгдөх суурь хэрэгцээнээс үүдэлтэй. Харин ESFJ хүн бол бусадтай холбогдохыг гүн гүнзгий хүсдэг, төрөлхийн хандлагатай нэгэн. Та нийгмийн харилцаанд цэцэглэж, хүмүүсийг нэгтгэхдээ жинхэнэ баяр баяслыг мэдэрдэг.
Энэ холбоо, харилцааны эрмэлзэл тань ихэнхдээ ирсэн урилгууд болон тусламж хүссэн болгоныг зөвшөөрөхөд илэрдэг. Хэрхэн завгүй байсан ч ажлын хамтрагчтайгаа кофе ууна гэж амлах, ядарсан ч бүх уулзалт, цуглаанд зориулах гэж зөвшөөрөх, эсвэл ямар нэгэн үүрэг хариуцлагыг өөр хэн нэг нь авахыг мэдсэн учраас та авч орхих гэх мэт. Энэ нийгмийн идэвхтэй байдал тань бусдыг нэгтгэгч болсон ч, хэт төлөвлөгөөгүй зөвшөөрч, бүхнийг хамж авах зам руу чихэж мэднэ.
Гэвч, бусдад таалагдахын энэ эрмэлзэл нь зөвхөн таны нийгмийн шинжээс үүдэлтэй биш. ESFJ хүмүүс орж байгаа өрөөний сэтгэл хөдлөлийн “температурыг” маш нарийн мэдэрдэг онцгой чадвартай. Та өөрчлөгдөх уур амьсгалыг анзаардаг, хэлээгүй хэрэгцээг урьдчилан таамагладаг, ойр байгаа хүмүүсийн тав тухыг хангах үүрэгтэй гэсэн сэтгэлтэй байдаг. Энэ нь бэлэг мөн ч, нэгэн зэрэг дарамтын эх сурвалж болдог — учир нь та бусдын сэтгэл санааг сайн байлгахын төлөө өөрийгөө орхих эрсдэлтэй.
Үнэндээ, бидний “Бусдад таалагдах” судалгааны үр дүнд, ESFJ-ийн 83% нь бусдын хэрэгцээг өөрийнхөөс дээгүүр байнга тавьдаг гэж хариулжээ — энэ нь бүх зан чанарын гуравдугаар өндөр үзүүлэлт юм.
Гэсэн ч эдгээр тоо зөвхөн түүхийн нэгээхэн хэсгийг харуулна.
ESFJ-уудыг онцлог болгодог зүйл нь бусдыг дээгүүр тавьдаг зөвшөөрлөөрөө зогсохгүй, үүргээ биелүүлэх алдар суутай зорилго мөн. Та ямар нэгэн зүйлийг хийж чадна гэж амласан бол — төрсөн өдөр зохион байгуулах, эсвэл хэцүү үед хэн нэгэнд сэтгэлийн дэмжлэг үзүүлэхээ амласан ч бай — мөн ч өндөр хариуцлагатай, түүний төлөө бүх зүйлийг хийх болно. Энэ үнэнч занад шимтэй ч заримдаа та өөрийгөө туйлдуулах хэмжээний ачаа болдог — тэр дундаа Тогтворгүй шинж чанартай бол.
ESFJ хүн бүр бусдад туслахыг чухалчилдаг ч, Тогтворгүй ESFJ (ESFJ-T) хүмүүс батлах, хүлээн зөвшөөрөлтөд илүү гүн хэрэгцээтэй байдаг. Тэд өөрсдийгөө хангалттай сайн байгаа эсэх, хүмүүс тэдний хүчин чармайлтад жинхэнээсээ баярлаж байгаа эсэх, бүх хүний хүлээлтэд хүрч чадаж байгаа эсэхээ байнга эргэцүүлдэг байж болно. Энэ өөртөө эргэлзэх байдал нь улам олон ачаа хүлээж авах цикл үүсгэж, өгсөн бүрийн хариуд илүү их батлах, үнэлэмж олно гэсэн горьдлогыг бий болгодог.
ESFJ болон бусдад таалагдах сэдэвтэй холбоотой энэхүү нийтлэл маань томоохон судалгааны нэг хэсэг юм. Илүү өргөн тоймыг “Бусдад таалагдах болон зан чанар: Бид яагаад бусдын хэрэгцээг дээгүүр тавьдаг вэ?” нийтлэлээс уншаарай.
Өөрийн хэрэгцээг дээдэлж эхлэх арга замууд
Үргэлж бусдын төлөө байдаг байх нь хамгийн зөв зүйл мэт санагдаж болох ч, тасралтгүй бусдад таалагдах нь далд эрсдэл дагуулна. Туйлдалтанд өртөхөөс гадна, дотооддоо гомдол биежиж харилцаанд сэв сууж болно. Таны дуртай байсан мөчүүд ч айдас, сэтгэл зовнил үүсгэж, өөрийн хүслийг мэдрэх ч завгүй болгоно.
Эдгээр эрсдэлийг бууруулахын тулд дараах зөвлөмжүүд таньд төрөлхийн дэмжсэн зангаа хадгалах хэрнээ өөрийн хэрэгцээ, хүсэлд илүү зай гаргах эрүүл хил хязгаарыг бий болгож тусална. Эдгээрийг хэрэгжүүлэх нь өөрийгөө бусдыг халамжилдгийн адил энхрийлэхийг сурах нэгэн арга зам гэж бодоорой.
Арга 1: Шууд “тийм” гэж хэлдэгээ, тунгаан зөвшилцөхөөр солиорой
Шинэ үүрэг даалгавар авахын өмнө, та үнэхээр тэр бүхнийг амжуулах цаг, эрч хүч байгаа эсэхээ шударгаар тунгаан, бодох хэрэгтэй. Хүсэлт ирэх бүрд шууд зөвшөөрөхөөсөө аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй. Ингэхийн тулд доорх шиг хариултыг ашиглаж үзээрэй:
- “Календараа харж, энэ ажилд шаардагдах анхаарлыг өгч чадах эсэхээ шалгая.”
- “Тэр долоо хоногт юу амжуулах ёстойгоо эхлээд хараад, дараа нь мэдэгдэж болох уу?”
- “Үүнд хангалттай цаг, эрч хүч зарцуулах боломжтой эсэхээ нягталж, маргааш эргэж хариу мэдээлье.”
Бүгдэд “тийм” гэж хэлэх нь таныг дээрмийн сайн найз болгохгүй — зөвхөн ядраасан, зүдэрсэн нэгэн л болгоно. Бусдад таалагдахыг болиулж, цагаа зөв төлөвлөж эрч хүчээ хамгаалснаар, туслахаар зөвшөөрсөн болгонд чин сэтгэлээсээ чадвар зориулах боломжтой байх болно.
Арга 2: Ачааллаа хамтдаа үүрч сур
ESFJ хүн та хэрэгцээг мэдэрч, нарийн зүйлийг зохицуулах төрөлхийн авьяастай. Үүний улмаас заримдаа бүх зүйлийг ганцаараа хийх хэв маягт автдаг.
Уул нь та ганцаараа бүхнийг зохицуулах чадвартай нь бахархам ч, энэ байдал тогтмол үргэлжилбэл ядрааж, магадгүй бусдыг оролцох боломжоос нь ч сэргийлж мэднэ.
Иймээс бүх төсөл, цуглаан бүрийн тэргүүнээс автоматаар татгалзаж, найз нөхөд, гэр бүл, хамт олондоо хариуцлагаа хамтад нь үүрүүлж сур. Үүнд арга хэмжээг ээлжлэн зохиох календарь гаргах, нийтлэг ажлын жагсаалт хийх, төлөвлөлтийн баг зохион байгуулах зэргийг дурдаж болно.
Энэ нь зөвхөн таны туйлдалтаас сэргийлэхгүй, мөн илүү баялаг, хамтын уур амьсгалыг бүрдүүлнэ. Ингэснээр хүн бүр өөрийн онцгой хувь нэмрээрээ үнэлэгддэг болдог.
Арга 3: Өөрийн хэрэгцээнд зориулах цаг гарга
Таны өгөөмөр, халамжтай зан бол зан чанарын хамгийн том давуу тал тань. Гэхдээ хамгийн халамжтай хүн ч өөрийгөө цэнэглэх хугацаа зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс өөрийн календарьт тогтмол “өөртөө зориулах өдөр” төлөвлөж, хамгийн чухал амлалттайгаа адил чанд хамгаалаарай. Энэ хугацаа бусдын хэрэгцээг анхаарах шаардлагагүй, зөвхөн өөрийн тав тух, дуртай зүйлд анхаархад зориулагдах болно.
Эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлж эхлэхдээ аажмаар алхам алхмаар оролдоорой. Танд хамгийн хэрэгтэй, хамгийн хэрэгжүүлэхэд амархан санагдсан аргаас эхэлж дасгалж, дараа нь өөр нэгийг туршиж болно.
Та өөрчлөлт хийх нь цаг хугацаа шаарддаг гэдгийг санаарай. Гэвч өөрийгөө түрүүлж тавих алхам болгондоо бахархалтай байх учиртай!
Эцсийн үгс
Бусдад туслах хүсэл тань танд олон хүний амьдралд үнэлэгдэхүйц ач холбогдолтой гэдэгт маргах зүйлгүй. Гэсэн ч санаарай, та бусдын түүхэн дэх туслах дүр биш — та өөрийн амьдралын гол дүр буюу Протагонист нь юм. Бусдад зориулж буйгаа өөрийн хүсэл, хэрэгцээтэй тэнцвэржүүлж чадвал, хүн бүр — тэдний дотор та өөрөө — хөгжих амьдралын түүх бичих боломж нээгддэг.
ESFJ хувийн зан чанартай уншигчид аа, таны бодлыг сонирхон хүлээж байна! Та өөрөө бусдад таалагдах үйлдэлд автдаг уу? Аль аргууд хэтэрхий олон ажил амлахгүй байхыг тань дэмждэг вэ? Таны өөрчлөлтийн тухай түүхийг сэтгэгдэл хэсэгт хуваалцаарай.
Дэлгэрэнгүй унших
- Өөр өөр зан чанартай хүмүүс хэрхэн бусдад таалагдах занг даван туулж болох тухай манай цуврал нийтлэлүүдийг уншаарай.
- Хэрхэн эелдэгээр “үгүй” гэж хэлэх вэ: Зан чанар ба хил хязгаар тогтоох харилцааны урлаг
- Хайр ба үл ойлголцол: ESFJ-ийн харилцааны зөрчлийг ойлгох нь
- Хариу барихуй, хайр ба зан чанар: ESFJ-ийн хайр дурлалын харилцаанд
- Илүү ихийг мэдэхэд бэлэн үү? Premium Report аваад, ESFJ таны зан чанарт нөлөөлөх 12 нэмэлт шинж чанарыг олж мэдээрэй. Өөрийгөө илүү тодорхой таньж, бусдад адислахуй өөрийгөө хамгаалах шинэ арга замыг олно уу.