Ті, хто вивчає теорію особистісних типів, зазвичай із захопленням намагаються дізнатися тип особистості інших людей. Ця теорія допомагає глибше розуміти одне одного, а отже, стає дуже корисною в будь-якому соціальному контексті — як у тісних взаєминах, так і в легкій бесіді. Вона, звісно, не пояснює всю сутність людини, але дає чудовий старт до розуміння її унікальності. І як добре, що у вас під рукою є наш фантастичний безкоштовний тест на тип особистості!
Щоправда, іноді просити когось пройти цей тест може бути недоречно або просто неможливо. Однак цікавість не зникає — вам хочеться здогадатися про тип цієї людини, спостерігаючи за її словами та поведінкою. Я тут, щоб допомогти вивести ці здогади на новий рівень — так само, як я вже робила це в інших статтях.
У цій статті ми розглянемо п’яту, завершальну пару рис у нашій системі: риси Ідентичності — Впевнений і Неспокійний. Я поясню деякі зразкові відмінності між цими варіантами особистості (представник будь-якого типу може бути як Впевненим, так і Неспокійним) і покажу, як розпізнати ці прояви за допомогою нашої чудової дослідницької бази. Почнімо!
Межа рис Ідентичності
У загальному розумінні риси Ідентичності відображають упевненість у собі та емоційну врівноваженість. Неспокійні особистості здаються більш схильними до сумнівів і сильніше реагують на події, тоді як Впевнені — менш вразливі у цьому сенсі. Це важливі, але досить загальні розбіжності, адже, хоча риси Ідентичності дійсно тісно пов’язані з певними моделями поведінки, інші риси особистості також мають великий вплив. Коли ви намагаєтеся здогадатися, до якої риси Ідентичності належить людина, найкраще зосередитись на поведінці, що більше пов'язана саме з Ідентичністю, а не з іншими рисами.
Суттєвим моментом у спробі визначити, чи є людина Впевненою або Неспокійною, є те, що багато переживань, пов’язаних з цими рисами, є емоційними, тобто внутрішніми. Щоб упіймати ці ознаки, потрібно навчитися помічати, як вони проявляються назовні. Я відібрала кілька даних, у яких спостерігаються суттєві відмінності між Неспокійними і Впевненими типами особистості, і які, найімовірніше, мають відображення в реальній поведінці. Почнемо з одного з таких запитань.
«Чи турбуєтеся ви про те, як вас сприймають інші люди?»
Майже кожен зміг би поставити собі таке запитання, але загалом із ним погоджуються близько 81% Неспокійних і лише 34% Впевнених особистостей. Життєвий досвід навіть у межах одного типу може істотно відрізнятися. Наприклад, серед Командирів (ENTJ) лише 17% Впевнених Командирів (ENTJ-A) погоджуються з цим твердженням, тоді як серед Неспокійних Командирів (ENTJ-T) таких — 68%.
Цей приклад показує, як риси Ідентичності можуть впливати на поведінку людей з однаковим базовим типом особистості. Як може вплинути хвилювання щодо чужої думки на прямолінійність Командира? Якщо особистість Неспокійна, їй, ймовірно, буде більш властиве прагнення до схвалення, що може зробити цю людину дуже приємною в соціальному спілкуванні — вони хочуть подобатися, тому поводяться дружньо.
Та в той же час ця стурбованість чужою думкою може зробити его Неспокійного Командира вразливішим. Це може спричинити оборонну реакцію або навіть критику, якщо така особистість відчує себе ображеною. Якщо конфліктна ситуація змусить менш конфронтаційних Неспокійних людей (наприклад, багатьох Інтровертів) замкнутись у своїх переживаннях, то Неспокійний Командир може натомість вибухнути у відповідь.
Так само Неспокійний Командир може намагатися компенсувати неспокій за допомогою демонстративної поведінки та бажання бути в центрі уваги. Тоді як Інтроверти з тією ж рисою можуть просто замкнутися в собі. Те, як риси Ідентичності вплітаються в інші риси особистості, робить неможливим визначити Турбулентність чи Впевненість за окремою дією. Важливим є контекст і комбінація інших рис.
Тож якщо хочете здогадатись, до якої риси Ідентичності схиляється людина, краще звертати увагу не на конкретні прояви, а на ступінь соціальної невпевненості. Це можна побачити у тому, наскільки активно людина прагне схвалення та як емоційно реагує на критичне сприйняття. Зверніть увагу на її поведінку в момент соціального напруження й у спокійніші часи. Якщо вона істотно змінює свою звичну поведінку, щоб справити краще враження, ймовірно, перед вами Неспокійна особистість. Якщо ж людина не намагається догодити й не поступається собі, це може свідчити про Впевнену Ідентичність — такій людині менше важливо, як її сприймають інші.
Також може дати підказку реакція на те, що когось вона не сподобалася. Впевнена особистість, найімовірніше, відреагує спокійно — їм може бути неприємно, але вони швидко відновлюють душевну рівновагу. Натомість Неспокійна людина може надовго зануритися у негатив, обмірковуючи ситуацію. Іноді це добре помітно — варто придивитись до поведінки друзів або колег. Продовжімо тему ще одним дослідницьким запитанням.
«Вам важко не піддаватися негативному впливу помірно стресової ситуації?»
Це запитання розкриває іншу грань Ідентичності — емоційну стійкість проти вразливості. Із цим твердженням погоджуються 82% Неспокійних та лише 33% Впевнених особистостей. Хоча Впевнені люди також відчувають негативні емоції від стресу, він впливає на них не так сильно. Життя часом вражає всіх, але для когось падіння є менш болісним. Можливо, Впевнені особистості мають ефективніші механізми протидії стресу, а можливо — просто реагують на нього менш емоційно, що дає змогу зберігати рівновагу, швидше відновлюватися та продовжувати рух уперед.
Натомість Неспокійній особистості навіть помірний стрес може створити подвійне випробування — сильну початкову емоційну реакцію і складність з відновленням. Якщо ви помічаєте, що людина часто драматично реагує на життєві труднощі, імовірно, вона має Неспокійний тип. Важливо не суть реакції, а її інтенсивність. Якщо хтось постійно проявляє тривожність, це теж ознака Неспокійної Ідентичності.
Чи знали ви, що ми створили серію порадників спеціально для Неспокійних особистостей, щоб вони могли опанувати свою Ідентичність і перетворити її на перевагу? Дізнайтеся більше →
Сумніви — ще один важливий індикатор Неспокійної особистості. Хоча вони не згадані прямо в попередньому запитанні, одним з найбільш поширених «негативних ефектів» стресу є саме сумнів у собі. Для Неспокійних людей втрата впевненості після стресової події — поширене явище. Особливо, якщо ця подія стає на заваді меті. Про Впевнених же людей можна сказати, що їхня внутрішня стійкість допомагає їм зберігати впевненість у подоланні перешкод.
Тож зверніть увагу, наскільки сильно людина починає сумніватися у своїх діях після невдачі. Якщо вона втрачає ентузіазм або починає постійно себе піддавати сумнівам, це може свідчити про Неспокійну Ідентичність. Якщо ж негаразди не вибивають її з колії, вона зберігає оптимізм і натхнення — це вказує на Впевнену особистість. Такі люди зазвичай легше підтримують позитивний настрій і довіру до себе — сумніви у них завжди є, але вони не керують їхньою дорогою, а мовчки сидять на задньому сидінні.
Висновок
Жодна окрема дія чи подія не може однозначно виявити рису Ідентичності, але в процесі складання загальної картини особистості кожен штрих важливий. Спостерігайте за декількома індикаторами та тенденціями з часом. І якщо ви винесли якийсь висновок, хай це буде «живий» здогад — відкритий до змін. Навіть якщо вам вдалося точно визначити тип, пам’ятайте: кожна людина — унікальна. Тип лише точка відліку, а глибше її пізнати можна лише через доброзичливе, щире й відкрите спілкування. Жодне спостереження не замінить справжній зв’язок між людьми.
І наостанок поділюсь думкою: розпізнавання чиєїсь риси Ідентичності — це чудова нагода для зближення. Неспокійна й засмучена людина може щиро вдячно сприйняти вашу підтримку і турботу, відкриваючи шлях до теплих дружніх стосунків. А Впевнена людина, завдяки своїй емоційній стійкості, може прийняти навіть ваші складні риси, дозволивши вам розслабитися й бути собою. Риси Ідентичності тісно пов’язані з емоційною стабільністю — а розуміння цього здатне привести до глибоких стосунків найрізноманітнішого типу. Успішних вам здогадів!