Študenti teórie typov osobnosti bývajú nadšení, keď môžu spoznávať osobnostné typy iných ľudí. Táto teória nám pomáha lepšie porozumieť jeden druhému, čo môže priniesť významné výhody v akomkoľvek spoločenskom kontexte – či už ide o blízke alebo povrchnejšie vzťahy. Táto teória síce nezachytáva celú komplexnosť ľudskej osobnosti, no je skvelým spôsobom, ako začať objavovať jedinečnosť človeka. Aké máte šťastie, že máte k dispozícii náš úžasný bezplatný test osobnosti!
Lenže nie vždy je vhodné alebo možné požiadať niekoho, aby si náš test spravil. Napriek tomu však stále možno premýšľate nad tým, aký je jeho typ osobnosti a skúšate hádať podľa toho, čo hovorí a ako sa správa. Som tu, aby som vám pomohol posunúť túto hru na vyššiu úroveň – podobne ako v ďalších článkoch.
Dnes preskúmame piatu a poslednú dvojicu osobnostných čŕt v rámci nášho systému: Nepokojnú a Asertívnu Identitu. Vysvetlím niektoré výrazné rozdiely medzi týmito variantmi osobnosti (človek môže mať akýkoľvek typ osobnosti a zároveň byť buď Nepokojný, alebo Asertívny), a ukážem vám, ako ich rozpoznať pomocou našich výskumných údajov. Poďme na to!
Rozdelenie v črte Identity
V zásade platí, že črty Identity odzrkadľujú sebavedomie a emocionálnu vyrovnanosť. Nepokojné osobnosti majú tendenciu pôsobiť viac pochybovačne a reaktívne, zatiaľ čo Asertívne pôsobia pokojnejšie. Ide o významné, no zároveň pomerne široké rozdiely – pretože hoci Identity silne súvisí s určitými vzorcami správania, ostatné osobnostné črty zohrávajú tiež veľkú rolu. Keď sa teda snažíte u niekoho odhadnúť, či je viac Nepokojný alebo Asertívny, najlepšie je sústrediť sa na prejavy správania, ktoré súvisia najmä s Identitou a nie s inými črtami.
Dôležitým bodom, na ktorý treba pri hádaní Identity pamätať, je, že mnoho prejavov Identity má emocionálny charakter a teda sú skôr vnútorné. Aby ste ich rozpoznali, musíte vedieť sledovať ich vonkajšie dôsledky. Vybral som zopár dátových ukazovateľov s významnými odchýlkami medzi Nepokojným a Asertívnym prejavom Identity, ktoré sa zároveň dajú krásne pozorovať v skutočnom správaní. Začnime nasledovnou výskumnou otázkou.
„Trápi vás, ako vás vnímajú ostatní?“
To je pravdepodobne otázka, s ktorou sa vie stotožniť väčšina ľudí, no celkovo s ňou súhlasí približne 81 % Nepokojných a iba 34 % Asertívnych osobností. Skúsenosti sa môžu výrazne líšiť aj medzi ľuďmi s rovnakým základným typom osobnosti. Vezmime si napríklad osobnosti typu Veliteľ (ENTJ) – len okolo 17 % Asertívnych Veliteľov (ENTJ-A) súhlasí s danou otázkou, zatiaľ čo u Nepokojných Veliteľov (ENTJ-T) je to až 68 %.
Rozdiely v Identity môžu významne vplývať na správanie ľudí, aj keď majú rovnaké základné osobnostné črty. Napríklad: ako môže obava z toho, ako nás vnímajú ostatní, ovplyvniť zvyčajne rázne správanie Veliteľov? Nepokojná Identita ich pravdepodobne vedie k tomu, že viac hľadajú uznanie, čo ich môže robiť prívetivejšími v spoločnosti – chcú byť obľúbení, a tak sa správajú sympaticky.
Na druhej strane, tendencia Nepokojných osobností obávať sa reakcií okolia môže súvisieť s krehkejším egom. V dôsledku toho môžu byť Nepokojní Velitelia defenzívni, ak ich niekto spochybní, alebo kritickí, ak sa cítia dotknutí. Kým mnohí Introvertní Nepokojní ľudia (napríklad viacerí Introverti) sa v takej situácii možno uzatvoria do seba, Nepokojný Veliteľ môže reagovať výbušne a ostro.
Rovnako tak môže Nepokojný Veliteľ reagovať na obavy z vnímania inými tým, že sa bude predvádzať a snažiť sa byť stredobodom pozornosti – zatiaľ čo Introvert s rovnakými obavami môže pôsobiť len placho. Unikátny a zložitý spôsob, akým Identita ovplyvňuje prejavy iných čŕt osobnosti, znemožňuje použiť jedno konkrétne správanie ako jednoznačný dôkaz Nepokojnej alebo Asertívnej Identity – najmä ak nepoznáme aj ostatné osobnostné črty daného človeka.
Ak chcete túto výskumnú otázku využiť pri hádaní Identity niekoho iného, je vhodnejšie sledovať mieru sociálnej neistoty než konkrétny spôsob jej prejavu. To možno vidieť v tom, nakoľko človek usiluje o priazeň a ako silno reaguje, keď má pocit, že je vnímaný negatívne. Sledujte jeho správanie v situáciách s vysokým spoločenským nasadením, aj v tých obyčajných. Čím viac niekto mení svoje bežné správanie, aby zapôsobil, tým je pravdepodobnejšie, že má Nepokojnú Identitu. Ak sa naopak nesnaží získať priazeň za každú cenu, a nevyhýba sa autenticite, je pravdepodobnejšie, že je Asertívny.
Podobne aj spôsob, akým človek reaguje na zistenie, že ho niekto nemá rád, môže poslúžiť ako vodítko. Asertívny človek pravdepodobne zareaguje na odmietnutie alebo nesúhlas miernejšie. Môže byť sklamaný alebo podráždený, no zrejme ho to hlboko nezasiahne a čoskoro na to zabudne. Zato Nepokojný človek môže v negatívnych pocitoch dlho zotrvávať. Takýto stav je zvyčajne ľahko rozpoznateľný – či už u priateľa alebo kolegu – takže oplatí sa ho všímať. Poďme tento jav preskúmať ešte z jednej ďalšej výskumnej otázky.
„Máte problém nenechať sa negatívne ovplyvniť mierne stresovou situáciou?“
Táto otázka sa týka zložky reaktivity v Identity – teda vyrovnanosť versus nestálosť. Približne 82 % Nepokojných osobností súhlasí, zatiaľ čo medzi Asertívnymi je to len 33 %. Hoci aj Asertívne osobnosti zažívajú stres a negatívne emócie, zvyčajne ich to neovplyvní až tak silno. Každého môže život dočasne položiť na lopatky, no pre niektorých to nie je až taký prudký a dlhý pád. Asertívne osobnosti môžu byť lepšie pripravené zvládnuť stres, no rovnako pravdepodobné je, že ich reakcie na ťažkosti sú jednoducho slabšie, čo im pomáha zachovať si pokoj a rýchlo sa vrátiť do pohody.
Naopak, u Nepokojných variantov môže byť stres dvojnásobne náročný – nielenže majú tendenciu reagovať horšie, ale majú aj väčší problém zotaviť sa. Ak si všimnete, že niekto reaguje na problémy veľmi dramaticky, je pravdepodobnejšie, že patrí k Nepokojným typom. Opäť nejde o konkrétnu reakciu, ale o intenzitu, s akou emócie prejavuje. Ľudia, ktorí často prejavujú úzkosť či obavy, majú skôr Nepokojnú Identitu.
Vedeli ste, že máme sériu príručiek vytvorených špeciálne pre Nepokojné osobnosti, ktoré im pomáhajú zvládnuť svoju Identitu a premeniť ju na výhodu? Zistite viac →
Pochybovanie je ďalším znakom Nepokojnej Identity. Hoci nie je výslovne spomenuté v predošlej otázke, jedným z najbežnejších „negatívnych následkov“ stresu je práve seba-pochybnosť. Ak silne Nepokojný človek zažije stresujúcu udalosť, často je pre neho ťažké udržať si dôveru vo vlastné schopnosti, a môže prepadnúť pochybnostiam – hoci i krátkodobo. Platí to najmä vtedy, keď daná udalosť naruší ich osobný cieľ. Naopak, Asertívne osobnosti si s väčšou ľahkosťou zachovávajú sebadôveru aj tvárou v tvár prekážkam.
Sledovanie miery pochybností po neúspechu vám môže pomôcť určiť, či má niekto Nepokojnú alebo Asertívnu Identitu. Ak sa začne prehrabávať v minulých rozhodnutiach alebo stratí motiváciu, pravdepodobne je Nepokojný. Ak sa však zdá, že ho neúspech nerozhodí a dokáže si udržať nadšenie, pravdepodobne má Asertívny spôsob prežívania. Takýto človek si zvyčajne ľahšie zachová optimizmus a sebadôveru – pochybnosti má tiež, no vníma ich skôr ako pasívneho spolucestujúceho než ako prekážku na ceste.
Záver
Žiadne jedno konkrétne správanie alebo udalosť nemusia s istotou prezradiť niečiu Identitu, no pri skladaní osobnostnej skladačky bez možnosti testovania je dôležitý každý dielik. Sledujte viacero náznakov a vzorcov správania v čase, aby ste si vytvorili celistvejší obraz. A ak typ osobnosti predsa len odhadnete, vnímajte ho ako „živý“ odhad – otvorený zmene. Aj keď tipnete správne, každý jednotlivec je originál. Typ osobnosti je len začiatok. Objavovanie zvyšku ich jedinečnosti je najlepšie cez rešpektujúci, láskavý a zvedavý kontakt. Žiadne pozorovanie nenahradí úprimné medziľudské spojenie.
Na záver chcem povedať, že uvedomenie si Identity niekoho iného počas zoznamovania môže byť výnimočnou príležitosťou. Napríklad stresovaný Nepokojný človek vám môže byť vďačný za vašu empatiu a podporu – a vy si tak možno vytvoríte vrúcne a trvalé priateľstvo len tým, že budete chápaví. Rovnako tak môže Asertívny človek prekypovať dostatočnou emocionálnou odolnosťou na to, aby zvládol aj hrany vašej osobnosti – a umožniť vám uvoľniť sa a byť sám sebou. Identity súvisia s emocionálnou istotou, a keď ich pochopíme, môžeme si otvoriť dvere k hlbokým vzťahom najrôznejšieho druhu. Veľa šťastia pri hádaní!