Studiul teoriei tipurilor de personalitate atrage adesea entuziasmul celor pasionați de a înțelege tipurile celor din jur. Teoria personalității ne ajută să ne cunoaștem mai profund unii pe alții, ceea ce poate aduce beneficii semnificative în orice context social, fie el apropiat sau mai relaxat. Nu este o măsură completă a identității cuiva, dar reprezintă un punct excelent de plecare în explorarea unicității fiecărei persoane. Cât de norocos ești că ai la dispoziție testul nostru de personalitate gratuit și grozav!
Totuși, uneori nu este potrivit sau posibil să îi ceri cuiva să facă testul nostru. Și totuși, rămâi curios în legătură cu tipul său de personalitate, poate încercând să-l ghicești în timp ce îl asculți sau îl observi. Ei bine, sunt aici să te ajut să duci această presupunere la un nivel mai înalt – așa cum am făcut-o și în alte articole.
În cele ce urmează, vom analiza al cincilea și ultimul aspect al sistemului nostru de trăsături de personalitate: trăsăturile de Identitate – Nelinistit și Asertiv. Voi explica câteva diferențe semnificative între aceste variante de personalitate (o persoană cu un anumit tip de personalitate poate fi fie Nelinistită, fie Asertivă) și voi arăta cum pot fi identificate, folosindu-ne și de câteva date din cercetările noastre. Să începem!
Diviziunea trăsăturii de Identitate
În linii mari, trăsăturile de Identitate reflectă încrederea în sine și echilibrul emoțional. Personalitățile Nelinistite tind să pară mai nesigure și reactive, în timp ce cele Asertive mai puțin. Acestea sunt diferențe importante, dar destul de generale, pentru că deși trăsătura de Identitate corelează puternic cu anumite comportamente, și celelalte trăsături contribuie semnificativ. Când încerci să observi o persoană pentru a-i ghici trăsătura de Identitate, este ideal să urmărești comportamentele legate mai strict de Identitate decât de alte trăsături.
Un aspect esențial de avut în vedere când încerci să determini dacă cineva este de tip Nelinistit sau Asertiv este că multe dintre trăsăturile asociate Identității sunt emoționale și, prin urmare, interne. Pentru a le observa, trebuie să înveți să recunoști efectele lor exterioare. Am ales câteva puncte din datele noastre care arată diferențe foarte semnificative între cele două tipuri și care e probabil să se traducă în comportamente vizibile în viața reală. Să începem cu următoarea întrebare din cercetare.
„Te îngrijorează cum te percep ceilalți oameni?”
Probabil că oricine se poate raporta la această întrebare, dar în ansamblu, își exprimă acordul aproximativ 81% dintre cei Nelinistiți și 34% dintre cei Asertivi. Experiențele trăite diferă chiar și între persoane cu același tip de personalitate de bază. Luăm, de exemplu, personalitățile Conducător (ENTJ) – doar 17% dintre Conducătorii Asertivi (ENTJ-A) sunt de acord cu această întrebare, comparativ cu 68% dintre Conducătorii Nelinistiți (ENTJ-T).
Diferențele de Identitate pot influența considerabil comportamentul celor care altfel împărtășesc aceleași trăsături de personalitate, aspect important de reținut când încerci să le ghicești. De exemplu, cum ar putea influența îngrijorarea în legătură cu percepțiile celorlalți comportamentul, de obicei direct și expresiv, al personalităților Conducător? O Identitate Nelinistită le-ar putea stimula dorința de a obține aprobarea, ceea ce i-ar face poate mai agreabili în contexte sociale – vor să fie plăcuți, așa că sunt amabili.
Pe de altă parte, această tendință a Nelinistiților de a se preocupa de părerile altora poate contribui la o stimă de sine mai fragilă. Din acest motiv, trăsătura Nelinistită i-ar putea face pe Conducători mai defensivi când sunt provocați sau mai critici când se simt jigniți. În timp ce tensiunile sociale i-ar putea face pe mulți Nelinistiți mai puțin confruntaționali (de exemplu, mulți Introvertiți) să se retragă în tăcere, un Conducător Nelinistit s-ar putea manifesta exploziv atunci când este supărat.
Totodată, un Conducător Nelinistit s-ar putea raporta la îngrijorarea cu privire la percepția celorlalți prin a se remarca și a deveni centrul atenției, în timp ce aceeași îngrijorare ar putea face ca multe personalități Introvertite să devină pur și simplu timide. Modul unic și complex în care Identitatea influențează manifestarea altor trăsături de personalitate face dificilă categorisirea unui comportament ca indicator clar al uneia dintre trăsături – cel puțin fără cunoașterea celorlalte caracteristici care să ofere context observațiilor tale.
Așadar, dacă te folosești de concluziile rezultate din întrebarea de mai sus pentru a ghici trăsătura de Identitate, e mai sigur să observi gradul de insecuritate socială, mai degrabă decât o expresie anume a acesteia. Acest lucru poate fi vizibil în măsura în care cineva prioritizează să fie perceput pozitiv de ceilalți și în intensitatea reacțiilor atunci când simte că este perceput negativ. Fii atent la comportamentul unei persoane în situații sociale tensionate, dar și în cele mai relaxate. Cu cât cineva își modifică mai mult comportamentul tipic pentru a impresiona, cu atât e mai posibil să aibă trăsătura Nelinistită. Dacă nu par dispuși să facă compromisuri pentru a obține aprecierea celorlalți, e un indiciu că nu le pasă prea mult de ce gândesc ceilalți – și deci sunt probabil Asertivi.
De asemenea, dacă cineva aude că o altă persoană nu îl simpatizează, reacția sa poate fi relevantă în presupunerile tale. O personalitate Asertivă va reacționa probabil moderat la respingere sau dezaprobare socială. Vor fi poate răniți, iritați, frustrați, dar nu profund afectați emoțional, și s-ar putea să depășească rapid momentul. Însă o personalitate Nelinistită s-ar putea consuma intens în asemenea situații. Nu e greu să observi un astfel de „nor emoțional” la un prieten sau coleg, deci merită să fii atent. Să extindem ideea, analizând încă o întrebare din cercetările noastre.
„Îți este greu să nu lași un eveniment moderat stresant să te afecteze negativ?”
Această întrebare vizează componenta reactivă a Identității – stăpânire de sine versus instabilitate. Aproximativ 82% dintre personalitățile Nelinistite sunt de acord, comparativ cu 33% dintre cele Asertive. Deși pot experimenta toate emoțiile negative asociate stresului, personalitățile Asertive tind să fie mai puțin afectate. Oricine poate fi doborât de greutățile sorții, dar pentru unii, căderea nu e atât de dramatică sau de lungă durată. Personalitățile Asertive pot avea mecanisme mai eficiente de a face față stresului, dar la fel de bine e posibil ca pur și simplu reacțiile lor să nu fie atât de intense, ceea ce le permite să-și păstreze calmul, să se recupereze mai repede și să meargă mai departe fără prea multă negativitate.
Pe de altă parte, pentru variantele de personalitate Nelinistite, chiar și evenimentele moderat stresante pot reprezenta o dublă provocare – e probabil ca reacția inițială să fie mai intensă, iar revenirea la echilibru să fie mai dificilă. Dacă observi că o persoană reacționează dramatic la problemele vieții, e mai probabil să fie de tip Nelinistit. Din nou, nu vorbim de un răspuns specific, ci de intensitatea acestuia. Cineva care manifestă frecvent anxietate severă este mai probabil să fie Nelinistit.
Știai că avem o serie de ghiduri create special pentru a-i ajuta pe cei cu trăsături Nelinistite să își stăpânească Identitatea și să o transforme într-un atu? Află mai multe →
Îndoiala este și ea un indicator al trăsăturii Nelinistite. Deși nu este specific menționată în întrebarea de mai sus, unul dintre cele mai comune „efecte negative” ale stresului la care se face referire este lipsa încrederii în sine. Dacă o persoană puternic Nelinistită trece printr-un eveniment stresant, îi va fi adesea mai greu să își păstreze încrederea și ar putea intra într-o stare de auto-îndoială, măcar temporar. Mai ales dacă acel eveniment interferează cu un obiectiv clar pe care îl urmărea. Spre deosebire, personalitățile Asertive tind să își păstreze mai ușor încrederea atunci când întâmpină obstacole.
Urmărirea nivelului de auto-îndoială al cuiva după un eșec te poate ajuta să îți dai seama dacă este de tip Nelinistit sau Asertiv. Dacă persoana respectivă începe să-și pună sub semnul întrebării deciziile și acțiunile sau dacă își pierde avântul, este posibil să aibă trăsătura Nelinistită. Pe de altă parte, dacă pare neafectată de eșec și își menține entuziasmul, este, cel mai probabil, pe spectrul Asertiv. Astfel de persoane își păstrează mai ușor optimismul și încrederea în sine în general – au și ele îndoieli, dar acestea sunt mai degrabă în fundal, nu piedici majore în drumul vieții.
Concluzie
Niciun comportament sau eveniment nu poate dovedi cu certitudine trăsătura de Identitate a cuiva, dar atunci când încerci să construiești puzzle-ul personalității lor fără ajutorul unui test, fiecare piesă contează. Poți observa mai mulți indicatori și modele comportamentale în timp pentru a contura o tendință. Iar când faci o presupunere despre tipul de personalitate al cuiva, las-o să rămână „vie”, deschisă ajustărilor. Chiar dacă ai ghicit corect, fiecare persoană este unică. Tipul de personalitate reprezintă doar un început, iar descoperirea celorlalte aspecte ale individualității cuiva se face cel mai bine prin interacțiuni respectuoase, amabile și pline de curiozitate. Nicio observație atentă nu poate înlocui o conexiune autentică.
În încheiere, aș vrea să spun că a deveni conștient de trăsătura de Identitate a cuiva, pe măsură ce îl cunoști, este o oportunitate specială. De exemplu, o persoană Nelinistită aflată într-o stare de stres îți va aprecia empatia și sprijinul, oferindu-ți șansa unei prietenii calde și de durată, doar prin simplul fapt că o înțelegi. În același timp, o persoană Asertivă, încrezătoare în sine, poate avea durabilitatea emoțională necesară pentru a accepta colțurile aspre ale propriei tale personalități, permițându-ți să lași deoparte îngrijorările sociale și să fii tu însuți fără rețineri. Trăsăturile de Identitate țin de siguranța emoțională, iar înțelegerea lor poate deschide ușa către relații profunde de orice fel. Succes la ghicit!
Lecturi suplimentare
- 6 puncte forte ascunse ale tipurilor de personalitate Nelinistit
- Cum să recunoști Introversiunea și Extraversiunea în viața reală
- Cum să deosebești tipurile de personalitate Intuitiv și Atent
- Cum să recunoști trăsăturile de Logic versus Emoțional în viața reală
- Cum să deosebești personalitățile Organizat și Flexibil – fără test