Ինչպե՞ս տարբերել Հաստատակամ և Անհանգիստ անձնավորության տիպերը

Անձնավորության տեսության ուսումնասիրողները սովորաբար մեծ ոգևորությամբ են վերաբերվում ուրիշների տիպերը բացահայտելուն։ Այս տեսությունն օգնում է մեզ խորապես հասկանալու միմյանց՝ ինչը կարող է լուրջ առավելություններ բերել ցանկացած սոցիալական միջավայրում, լինի այն մտերմիկ, թե ոչ։ Այն չի ներկայացնում մարդու ողջ էությունը, սակայն հիանալի միջոց է նրա եզակիությունը բացահայտելու համար։ Ինչ բախտավորություն է, որ ձեր տրամադրության տակ է մեր հիանալի անվճար անձնավորության թեստը։

Բայց երբեմն հնարավոր կամ պատշաճ չէ խնդրել, որ ինչ-որ մեկը անցնի մեր թեստը։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք հետաքրքրվել նրա անձնավորության տիպով՝ նրա խոսքերին ու վարքագծին հետևելով։ Դե ինչ, ես այստեղ եմ՝ օգնելու ձեզ այդ ենթադրությունը փոխադրել մի նոր մակարդակի՝ ինչպես արդեն արել եմ այլ հոդվածներում։

Այս հոդվածում կխորանանք մեր տեսության հինգերորդ և վերջին հատկությունների զույգի մեջ՝ Անհանգիստ և Հաստատակամ Ինքնություն հատկությունները։ Ես կբացատրեմ նրանց միջև մի շարք առանցքային տարբերություններ (ընտրված անձնավորության յուրաքանչյուր տիպ կարող է ունենալ թե՛ Անհանգիստ, թե՛ Հաստատակամ տարբերակ) և կցուցադրեմ, թե ինչպես կարելի է դրանք տարբերել՝ օգտագործելով մի փոքր մեր խելացի հետազոտական տվյալները։ Սկսե՞նք։

Ինքնության հատկանիշների բաժանումը

Ընդհանրապես, Ինքնության հատկանիշները չափում են ինքնավստահությունն ու հուզական հաստատունությունը։ Անհանգիստ անձնավորությունները հակված են ավելի հաճախ կասկածելու և զգայականորեն արձագանքելու, մինչդեռ Հաստատակամներն՝ ավելի քիչ։ Դա կարևոր, սակայն բավականին լայն տարբերություն է, քանի որ թեև Ինքնության հատկանիշները ուժեղորեն առնչվում են կոնկրետ վարքերին, մեր մնացած հատկանիշները նույնպես մեծ ազդեցություն ունեն։ Երբ փորձում եք դիտարկել ինչ-որ մեկին՝ նրա Ինքնության պատկանելությունը կռահելու համար, ցանկալի է կենտրոնանալ այնպիսի վարքների վրա, որոնք ավելի շատ կապված են հենց այս հատկանիշի՝ ոչ թե ուրիշների հետ։

Մի կարևոր պահ, երբ փորձում եք հասկանալ՝ արդյո՞ք ինչ-որ ոք Անհանգիստ է, թե՛ Հաստատակամ, այն է, որ այս հատկության շատ դրսևորումներ հուզական են և ներքին։ Դրանց նկատելու համար պետք է սովորեք տեսնել արտաքին հետևանքները։ Ես առանձնացրել եմ մի քանի տվյալների արտահայտիչ կետեր, որոնք ցույց են տալիս զգալի տարբերություններ այս երկու տիպերի միջև, և որոնք հավանական է արտահայտվեն իրական կյանքում վարքով։ Սկսենք այս հարցով․

«Անհանգստանում ե՞ք արդյոք, թե ուրիշներն ինչպես են ընկալում ձեզ։»

Սա մի հարց է, որի հետ շատերը կարող են նույնանալ, սակայն ընդհանուր առմամբ՝ մոտ 81% Անհանգիստ և 34% Հաստատակամ անձնավորություններ համաձայն են դրան։ Նույնիսկ նույն հիմնական անձնավորության տիպով մարդիկ տարբեր փորձառություններ են ունենում։ Օրինակ՝ Հրամանատար (ENTJ) տիպի մարդիկ․ ընդամենը 17% Հաստատակամ Հրամանատարներ (ENTJ-A) համաձայն են այս հարցի հետ, մինչդեռ 68% Անհանգիստ Հրամանատարներ (ENTJ-T) համաձայնություն են հայտնում։

Այն, թե ինչպես են Ինքնության տարբերությունները ազդում նույն հատկանիշներ ունեցող մարդկանց վարքի վրա, կարևոր է հիշել ենթադրություն անելիս։ Օրինակ՝ ինչպես կարող է ուրիշների կարծիքի հանդեպ մտահոգությունը ազդել Հրամանատրի՝ հաճախ կտրուկ արտահայտող վարքի վրա։ Անհանգիստ Ինքնություն ունեցող Հրամանատրը, ամենայն հավանականությամբ, approval-ի (հավանության) կարիք կունենա, և ցանկություն կունենա դուր գալ ուրիշներին՝ դրանով իսկ իրեն հարդ ու շփվող դարձնելով։

Մյուս կողմից՝ ուրիշների գնահատականների մասին մտահոգությունը կարող է Անհանգիստ Հրամանատարի համար բերել քնքուշ ինքնասիրություն։ Այս հատկանիշը կարող է նրանց դարձնել ավելի պաշտպանողական, երբ ինչ-որ մեկը իրենց հատկապես հակաճառում է, կամ քննադատում։ Մինչ քիչ հակադրական Անհանգիստ անձնավորությունները (շատ Ինտրովերտներ, օրինակ) հակված են լռել և սրտում պահել վիրավորանքը, Անհանգիստ Հրամանատրը հավանաբար կարող է պայթել։

Նմանապես՝ Անհանգիստ Հրամանատրը կարող է փորձել պարծենալ ուրիշներին դուր գալու համար՝ ուշադրության կենտրոնում հայտնվելով, մինչդեռ նույն ապրումները կարող են շատ Ինտրովերտների դրդել պարզապես երկչոտ լինելուն։ Ինքնությունը այնպես է ներգործում անձնավորության մնացած հատկանիշների արտահայտման վրա, որ դժվար է որևէ կոնկրետ վարք դիտարկել որպես բացարձակ ցուցիչ՝ առանց մյուզարտաղատրությունների համատեքստը հաշվի առնելու։

Ուստի, եթե փորձում եք օգտագործել վերը նշված հետազոտական հարցը՝ որևէ մեկի Ինքնության տեսակը կռահելու համար, ավելի ապահով կլինի կենտրոնանալ սոցիալական անինքնավստահության աստիճանի վրա, այլ ոչ թե դրա կոնկրետ դրսևորման։ Սա կարելի է նկատել այն բանում, թե որքանով է մարդը ձգտում լավ տպավորություն թողնել ուրիշների վրա և որքան սուր է արձագանքը, երբ իրեն սխալ են ընկալում։ Ուշադրություն դարձրեք առավել լարված իրավիճակներում և ազատ միջավայրերում մարդու արձագանքին։ Եթե մարդը զգալիորեն փոխում է իր վարքը՝ ուրիշներին տպավորելու համար, հավանական է, որ նա ունի Անհանգիստ անձնավորություն։ Իսկ եթե նա չի փորձում հատուկ հաճելի երևալ և պահպանում է իր ինքնաբավությունը՝ դա հաճախ ցուցիչ է Հաստատակամ լինելու։

Նույն կերպ, եթե մարդը իմանա, որ ինչ-որ մեկը իրեն չի սիրում, ապա նրա արձագանքը ևս կարող է հուշել։ Հաստատակամ անձնավորությունը սովորաբար ավելի մեղմ արձագանք է ունենում սոցիալական մերժմանը։ Նա կարող է վիրավորվել կամ նեղանալ, սակայն դա մեծ հավանականությամբ երկար չի տևում։ Իսկ Անհանգիստ տիպերը հակված են երկար ժամանակ տանջվելու, երբեմն նույնիսկ երևացող ձևով։ Շրջապատում նման իրավիճակները դժվար չէ նկատել։ Եկեք անցնենք ևս մեկ հետազոտական հարցի՝ այս միավորումը զարգացնելու համար։

«Դժվա՞ր է ձեզ համար թույլ չտալ, որ չափավոր սթրեսային իրադարձություն բացասաբար ազդի ձեզ վրա։»

Այս հարցը վերաբերում է Ինքնության՝ ռեակտիվության բաղադրիչին՝ հավասարակշռություն ընդդեմ փոփոխականություն։ Մոտ 82% Անհանգիստ և 33% Հաստատակամ անձնավորություններ համաձայնում են այս հարցին։ Թեև Հաստատակամ մարդիկ նույնպես զգում են սթրեսի բացասական հույզերը, նրանք դրան հազվադեպ են բավական լրջորեն արձագանքում։ Ճակատագրի հարվածները կարող են մեզ բոլորիս վայր գցել, բայց երբեմն անկումն այդքան ցավոտ կամ երկար չի լինում։ Հաստատակամներն հաճախ ավելի լավ են կարողանում հաղթահարել սթրեսը կամ իրենց արձագանքը բավարարին մեղմ է լինում՝ օգնելով վերականգնվել։

Իսկ Անհանգիստ անձնավորությունների համար նույնիսկ չափավոր սթրեսային իրավիճակները կարող են լինել կրկնակի մարտահրավեր՝ նրանց արձագանքը թե՛ ավելի ուժգին է, թե՛ վերականգնման ժամանակը երկար։ Եթե տեսնում եք, որ որևէ մեկը գերէմոցիոնալ արձագանքում է կյանքի դժվարություններին, ավելի հավանական է, որ նա ունի Անհանգիստ Ինքնություն։ Այստեղ կրկին կարևորը արձագանքի ուժգնությունն է, ոչ թե դրա կոնկրետ ձևը։ Եթե մարդը հաճախ դրսևորում է անհանգստություն, նա, ամենայն հավանականությամբ, ունի Անհանգիստ բնույթ։

Գիտե՞ք, որ մենք ունենք ձեռնարկների շարք՝ հատուկ ստեղծված Անհանգիստ անձնավորությունների համար՝ օգնելու նրանց տիրապետել իրենց Ինքնությանը և այն վերածել առավելության։ Իմացեք ավելին →

Կասկածը ևս կարող է լինել Անհանգիստ լինելու ցուցիչ։ Թեև այն ուղղակիորեն չի հիշատակված վերևում, «բացասական ազդեցություններից» մեկը, որը այդ հարցում հետագայում ակնարկվում է, հենց ինքնավստահության կորուստն է։ Երբ Անհանգիստ անձնավորությունը բախվում է սթրեսային իրավիճակի, նա հաճախ ընկնում է կասկածի մեջ՝ հատկապես, եթե դա խանգարում է կոնկրետ նպատակների իրականացմանը։ Իսկ Հաստատակամ անձնավորությունները հակված են պահպանել իրենց վստահությունը, նույնիսկ դժվարությունների առջև։

Ուշադրություն դարձրեք ինչ-որ մեկի ինքնավստահության աստիճանին՝ դժվարություններից հետո։ Եթե նա սկսում է կասկածել իր գործողություններին, որոշումներին կամ կորցնում է մոտիվացիան, հավանական է, որ նա ունի Անհանգիստ Ինքնություն։ Իսկ եթե նա կարծես թե չի կորցնում ոգևորությունը նույնիսկ ձախողումից հետո, մեծ հավանականությամբ նա պատկանում է Հաստատակամ տիպին։ Նման մարդիկ հաճախ ավելի հեշտությամբ պահպանում են լավատեսությունն ու ինքնավստահությունը։ Եթե կասկածները լինում են, ապա դրանք պարզապես ուղեկիցներ են, այլ ոչ խոչընդոտներ կյանքի ճանապարհին։

Եզրակացություն

Ոչ մի առանձին վարք կամ իրադարձություն չի կարող հաստատել որևէ մեկի Ինքնության տիպը, սակայն եթե փորձում եք հավաքել նրա անձնավորության հանելուկը՝ առանց թեստի օգնության, ամեն մի կտոր կարևոր է։ Դուք կարող եք ժամանակի ընթացքում հետևել տարբեր նշանների և վարքային օրինաչափություններին՝ նախանշելու ընդհանուր միտումը։ Եվ երբ ենթադրում եք որևէ մեկի տիպը, թող այն լինի «կենդանի» ենթադրություն՝ պատրաստ փոփոխության։ Նույնիսկ ճիշտ ենթադրության դեպքում, մարդն անհատական է։ Անձնավորության տիպը ընդամենը մեկնարկային կետ է, և այդ մարդուն իմանալու լավագույն ձևը մնում է հարգալից, բարյացակամ և հետաքրքրությամբ լի շփումը։ Ոչ մի վերլուծական դիտարկում չի կարող փոխարինել իրական մարդկային կապին։

Եվ վերջում՝ կցանկանայի նշել, որ մարդու Ինքնության հատկանիշը ճանաչելը՝ երբ դուք նրան ավելի լավ եք իմանում, եզակի հնարավորություն է։ Օրինակ՝ սթրես վերապրած Անհանգիստ մարդը գուցե ձեր կարեկցանքի անհրաժեշտությունը շատ գնահատի, իսկ Հաստատակամ անձնավորությունը հավանաբար կունենա զգայական կայունություն՝ ընդունելու ձեր անձը՝ իր բոլոր անկատար կողմերով։ Այս հատկությունները առնչվում են հուզական անվտանգության հետ, և դրանց հասկանալը կարող է բացել խոր կապեր հաստատելու նոր շեմեր՝ տարբեր բնույթների հարաբերություններում։ Հաջող դիտարկումներ ձեզ։

Ինքնության հատկանիշների բաժանումը

Եզրակացություն

Լրացուցիչ ընթերցանություն