يميل المهتمون بـنظرية أنماط الشخصيات إلى الحماسة عند محاولة معرفة أنماط شخصية الآخرين. فالفهم العميق الذي توفره هذه النظرية يساعدنا على إدراك من هم حولنا بشكل أوضح، وهذا يقدم فوائد كبيرة في أي سياق اجتماعي، سواء كان وثيقًا أم عابرًا. ورغم أنها ليست مقياسًا شاملاً لكامل شخصية الفرد، فإنها تُعد وسيلة رائعة لاكتشاف تفرّده. ويا لها من فرصة رائعة أن يتوفر لك اختبار الشخصية المجاني والمميز الخاص بنا!
لكن أحيانًا، قد لا يكون من المناسب أو الممكن أن تطلب من شخص ما إجراء اختبارنا. ومع ذلك، قد تبقى تتساءل عن نمط شخصيته وأنت تراقب سلوكه وتصغي لطريقته في الحديث. حسنًا، أنا هنا لأساعدك على رفع مستوى هذا التخمين، كما فعلت في مقالات سابقة.
في هذا المقال، سنستكشف الزوج الخامس والأخير من سمات الشخصية في نظامنا النظري: سمتي الهوية "المضطرب" و"الواثق". سأشرح بعض الفروقات اللافتة بين هذين النمطين من السمات (فالشخص من نوع شخصية معين قد يكون إما مضطربًا أو واثقًا)، وسأوضح كيف يمكنك التعرف عليهما من خلال بعض من بياناتنا البحثية الممتازة. هيا بنا نبدأ!
الفارق في سمة الهوية
بشكل عام، تُعد السمات ذات الصلة بالهوية مقياسًا للثقة بالنفس والتوازن الانفعالي. فالأشخاص ذوو الشخصية المضطربة يميلون إلى إظهار مزيد من الشك وردود الفعل الحادة، بينما يبدو الأشخاص ذوو الشخصية الواثقة أقل تأثرًا بذلك. وتُعد هذه فروقات واضحة ولكنها أيضًا واسعة النطاق، لأن سمات الهوية، رغم ارتباطها الوثيق بأنماط سلوكية معينة، إلا أن باقي السمات الشخصية تؤثر بها أيضًا. لذا، عند ملاحظتك لسلوك شخص ما في محاولة لتخمين سمته، من الأفضل أن تركز على التصرفات التي تعكس سمة الهوية بحد ذاتها، وليس السمات الأخرى.
من المهم أن تتذكّر أنه عند محاولتك التمييز بين الشخصية المضطربة والواثقة، فإن العديد من جوانب سمة الهوية تعتمد على المشاعر، أي أنها داخلية بطبيعتها. ولرصدها، يجب الانتباه إلى تأثيراتها السطحية. لقد اخترت نقطتين من البيانات تُظهران فروقات واضحة بين النمطين وتنعكس غالبًا في سلوك العالم الحقيقي. لنبدأ بالسؤال البحثي التالي:
"هل تقلق بشأن كيف يراك الآخرون؟"
من المحتمل أن الجميع قد مروا بهذا الشعور، لكن بشكل عام، وافق نحو 81٪ من الأشخاص المضطربين على هذا السؤال مقارنة بـ34٪ فقط من الأشخاص الواثقين. وتختلف التجربة الحياتية حتى بين من يتشاركون نفس نوع الشخصية الأساسي. خذ مثلاً شخصية القائد (ENTJ) – فقط 17٪ من القادة الواثقين (ENTJ-A) وافقوا على هذا التصريح، مقابل 68٪ من القادة المضطربين (ENTJ-T).
إن تأثير الفروقات في سمة الهوية على سلوك الأشخاص الذين يشتركون في نفس السمات الأخرى هو أمر مهم عند محاولة تخمين السمة. فكيف مثلًا يمكن أن يؤثر القلق بشأن نظرة الآخرين على التصرفات الجريئة التي يتميز بها القائد؟ على الأرجح، سيجعلهم الطابع المضطرب أكثر ميلًا إلى البحث عن القبول، مما قد يدفعهم إلى أن يكونوا أكثر وديّة في المواقف الاجتماعية – فهم يرغبون أن يُحبهم الآخرون، لذا يتصرفون بلُطف.
من ناحية أخرى، هذا القلق الملازم للأشخاص المضطربين بشأن نظرات الآخرين يجعل تقديرهم لذاتهم أكثر هشاشة. وعليه، قد يتحول هذا الطابع إلى دفاعية زائدة إذا تم الطعن في آرائهم أو وجهت إليهم الانتقادات. بينما قد يؤدي الاحتكاك الاجتماعي إلى انسحاب الشخصيات الانطوائية (وهم غالبًا انطوائيون) إلى داخل أنفسهم بصمت، فقد ينفجر القائد المضطرب إذا شعر بالإزعاج.
وبالمثل، قد يحاول القائد المضطرب تعويض قلقه بشأن صورته أمام الآخرين باستعراض نفسه والسعي لأن يكون محور الانتباه، في حين أن القلق نفسه قد يجعل العديد من الشخصيات الانطوائية أكثر خجلًا فقط. إن الطرق الفريدة والمعقدة التي تؤثر بها سمة الهوية في التعبير عن السمات الأخرى، تجعل من الصعب تصنيف سلوك معين كدليل قاطع على كونه سلوكًا "مضطربًا" أو "واثقًا" ما لم نعرف سمات الشخص الأخرى لنضع ملاحظاتك في سياق متكامل.
لذا، إن أردت استخدام المعطيات السابقة لتخمين سمة الهوية، فالأفضل التركيز على درجة الشعور بعدم الأمان الاجتماعي وليس شكل التعبير عنه. ويمكن رصد هذا في مدى اهتمام الشخص بالحصول على تقدير إيجابي من الآخرين، ومدى قوة ردة فعله عندما يشعر أنه غير محبوب أو يُنظر إليه بسلبية. راقب سلوك الشخص عندما يكون تحت ضغط اجتماعي، وكذلك في اللحظات العادية. كلما ابتعد الشخص عن سلوكه الطبيعي ليترك انطباعًا حسنًا، زاد احتمال أن يكون من أصحاب سمة الشخصية المضطربة. أما إذا بدا غير مبالٍ ومتمسكًا بطبيعته دون محاولات للمجاراة أو التودد، فغالبًا ما ينتمي إلى الشخصية الواثقة.
كذلك، عندما يدرك شخص أن هناك من لا يحبه، فإن ردة فعله قد تساعدك على التخمين. فالشخص الواثق على الأغلب ستكون ردّته أقل انفعالية تجاه الرفض أو الاستياء الاجتماعي. قد يشعر بالحزن أو الغضب، نعم، لكن من غير المرجّح أن يدوم تأثره طويلاً، وقد يتجاوز الموقف بسهولة. في المقابل، قد يؤدي نفس الحدث إلى انغماس الشخص المضطرب في مشاعر سلبية قوية تدوم لفترة، وهو أمر يمكن ملاحظته خارجيًا بشكل ملحوظ، سواء في صديق أو زميل عمل، لذا احرص على مراقبة هذه العلامات. لنبني على هذه الفكرة من خلال طرح سؤال بحثي آخر.
"هل تجد صعوبة في عدم التأثر سلبًا بحدث موتر متوسط الشدة؟"
يرتبط هذا السؤال بجانب "ردّ الفعل" من سمة الهوية – بين التماسك والتقلّب. إذ وافق حوالي 82٪ من الأشخاص المضطربين عليه، مقابل 33٪ فقط من الأشخاص الواثقين. ورغم أن جميع الشخصيات قد تعيش المشاعر السلبية الناتجة عن التوتر، فإن الواثقين لا يتأثرون به بنفس الشدة على الأغلب. فالجميع قد يتعرض لضربات قاسية من الحياة، ولكن مدى وقوة الوقوع تختلف. فالواثقون يبدون أكثر قدرة على استخدام أساليب التكيّف مع التوتر، أو ربما لأن انفعالاتهم أصلاً ليست بنفس الحدة، مما يُسهّل عليهم الحفاظ على توازنهم واستعادة نشاطهم بسرعة دون التورط بالمشاعر السلبية.
أما الشخصيات المضطربة، فقد يكون التوتر المعتدل ذاته بمثابة تحديين في آن واحد – استجابة أولية سلبية أكثر شدة، ثم صعوبة أكبر في استعادة التوازن لاحقًا. إن لاحظت أن هناك شخصًا يُبالغ في ردود فعله تجاه مشكلات الحياة، فمن الأرجح أنه من ذوي الشخصية المضطربة. ومرة أخرى، لا يدل على ذلك نوع الاستجابة بقدر ما تدل عليه شدتها. فإذا كان الشخص كثير القلق في مواقف مختلفة، ففرصة انتمائه إلى سمة "مضطرب" أعلى.
هل تعلم أن لدينا سلسلة من الأدلة صُممت خصيصًا لمساعدة أصحاب الشخصية المضطربة على فهم سمة هويتهم وتحويلها إلى ميزة؟ اقرأ المزيد ←
الشك الذاتي هو أيضًا مؤشر على الشخصية المضطربة. ورغم أنه لم يُذكر صراحة في السؤال السابق، فإنه أحد أشهر "الآثار السلبية" للتوتر التي يشير إليها السؤال. فإذا واجه الشخص المضطرب موقفًا موترًا، غالبًا ما يصعب عليه الحفاظ على ثقته بنفسه، وقد يقع في دائرة من الشك، حتى وإن لفترة مؤقتة. ويكون هذا أكثر وضوحًا إن كان الحدث يعوق تحقيق هدف محدد لديه. أما الشخص الواثق، فيتمتع غالبًا بقدرة أكبر على الحفاظ على ثقته في مواجهة العوائق.
راقب مقدار الشك الذاتي الذي يظهره شخص ما بعد تعرّضه لنكسة، فهذا قد يساعدك على تحديد ما إذا كان من النوع المضطرب أم الواثق. فإن بدأ يشك في تصرفاته وقراراته أو فقد حماسه، فذلك يُشير على الأرجح إلى سمة "مضطرب". أما إذا بدا متماسكًا واستمر في مساره بشغف، فهو غالبًا من أصحاب سمة "واثق". هؤلاء الأشخاص لديهم قدرة أكبر بشكل عام على الحفاظ على تفاؤلهم وثقتهم بالنفس – قد يراودهم الشك أحيانًا، لكنّه أشبه برفيق عرضي لا يعرقل طريقهم في هذه الرحلة الحياتية.
الخلاصة
لا يمكن لأي تصرف أو موقف محدد أن يكون دليلاً قاطعًا على سمة الهوية، لكن عند محاولتك رسم ملامح شخصية أحدهم من دون وجود نتائج اختبار، فإن كل إشارة تساعد. يمكنك مراقبة مؤشرات متعددة وأنماط سلوك عبر الزمن لتكوين تصور عام. وعندما تخمّن نوع شخصية شخص ما، فاجعل تخمينك مرنًا، قابلًا للتطوير. حتى إن كنت دقيقًا في تخمينك، فلا تنسَ أن كل فرد فريد في ذاته. فأنماط الشخصية ما هي إلا نقطة انطلاق، والكشف عن باقي جوانب شخصيته يتحقق من خلال التفاعل الإنساني المبني على الاحترام واللطف والفضول الصادق. فحتى أعمق الملاحظات لن تُغني عن صلة شخصية حقيقية.
وأخيرًا، أود أن أقول إن اكتشاف سمة هوية شخص ما أثناء التعرف عليه هو فرصة فاتنة. فمثلًا، قد يكون الشخص المضطرب في حالة توتر بحاجة إلى تعاطفك ودعمك، مما يفتح الباب لعلاقة صداقة دافئة وطويلة الأمد لمجرد أنك تفهّمت موقفه. وعلى الجانب الآخر، قد تُمكنك قوة الشخصية الواثقة من أن تكون على سجيتك، إذ يملك هذا الشخص من التوازن العاطفي ما يُمكّنه من استيعاب الجوانب الحادة في شخصيتك. فسمات الهوية ترتبط بالأمان العاطفي، وفهمها يُحقق لنا علاقات غنية وعميقة بمختلف أشكالها. تخمين ممتع!